在河流、小溪和其他内陆水道游泳可以让人耳目一新，也很有趣，但最重要的是要把安全放在首位。以下是一些关键的技巧和策略，以确保您和您的家人安全愉快地游泳。
了解水情
- 不可预测的水流和暗流：河流和小溪可能有隐藏的水流，表面上看起来平静，但实际上很强大。在进入之前一定要评估一下水。
- 水深和危险：内河航道的水深变化很大。注意突然下降p-off，水下物体，不平整的河床。
- 温度意识：河流和小溪中的水可能比预期的要冷得多，这可能会导致休克或抽筋。逐渐进入水中适应环境。
- 水中能见度：像障碍物、岩石和树木这样的水下物体通常可以从水面上隐藏起来。下水时要小心，注意水下环境。
家长的监督与角色
- 积极监督：时刻留意儿童和没有经验的游泳者。保持近距离接触，确保安全即时监督，因为溺水可能在瞬间无声地发生。
- 水上安全规则：清楚地教导孩子规则要靠近海岸，不要独自外出，要避开水流湍急的地方。
- 角色塑造：儿童经常模仿成人的行为，因此养成安全用水习惯至关重要。
学会游泳项目
莱德市在莱德水上休闲中心提供学习游泳课程。访问学习游泳页面
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